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营养师为你推出三款茶树菇的美食
籽香茶树菇;1.沙茶酱与豆瓣酱1:1混合.2.锅中下油,加葵花子(就是普通吃的瓜子)炸香,加入混合好的酱料翻炒.3.再加入茶树菇,加少量水,略KAO一会,出锅.(因为酱已经是咸的了,就不用再加盐了)
腊肉茶树菇;1.把清油倒入锅中,溅熟;2.下入生腊肉,大火炒熟;3.放入姜蒜,干辣椒,翻炒2-3分钟;4.倒入茶树菇,5分钟左右,主要炒干茶树菇的水分;5.目测水分差不多后,放入盐,味精即可。
茶树菇老鸭汤;1.茶树菇和蘑菇用温水泡发后,捞出洗净,过滤泡发的水备用。2.春笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段。3.将老鸭去头去尾去爪去内脏后洗净,斩成大块。锅中倒入清水,大火煮沸后,放入鸭块煮5分钟,待表面变色后,捞出。http://www.chashugu.net
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